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6月新教室【シニアウォーキングラボ】いよいよ来週から始まります。

2021年5月28日

いよいよ来週から、新教室【シニアウォーキングラボ】がスタートします。

アシックススポーツ工学研究所が開発した運動プログラムに基づいたトレーニングの開始です。

いつまでも元気に自分の足で歩こう!をテーマに、歩行寿命の延伸を目指します。
6月4日(金)の第1回目は、基本のサーキットトレーニングと、ポールを使ったレッスンです。
みんなで楽しく運動しませんか?

 

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