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6月新教室【シニアウォーキングラボ】28日のメニュー

2021年5月21日

6月からスタートの新教室【シニアウォーキングラボ】ですが、
本日、第2回目の無料体験会も当日7名様の飛び込み参加もいただき大好評で終了いたしました。

ご参加いただいた皆様、お疲れ様でした。
次回、最後になります無料体験会のメニューをご紹介いたします。

 次回は2つのメニューを行います。
足腰に負担がかからずバランス力を向上させる【トランポリン】、からだの柔軟性を向上させウォーキング時の大きなからだの動きにつながる【マット運動】を行います。
 次回のメニューは難易度、運動量がかなりアップします。
でも安心してください。インストラクターが懇切丁寧にご指導いたします。
次回、最後となります、【シニアウォーキングラボ】無料体験会の皆さまのご参加をお待ちしております。

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