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6月スタート 新教室のご案内

2021年4月29日

6月より、歩行寿命(いつまでも元気に自分の脚で歩ける)の延伸を目的としたアシックス独自のプログラムの[シニアウォーキングラボ]教室がスタートします。


筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行い、脂肪を燃焼させ筋力アップと持久力の向上を図るサーキットトレーニングや、バランス感覚や柔軟性・認知能力が必要なグループレッスンなど楽しく運動することが出来ます。

5月は、無料体験会を実施いたします。5月14・21・28日(金)3日間の開催。
5月1日(土)より、体験会の予約受付を開始いたします。
みなさまのご参加をお待ちしております。

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